Janeiro Branco: Mês de Conscientização sobre a Saúde Mental
Janeiro Branco: Mês de Conscientização sobre a Saúde Mental
A secretaria de Saúde informa que janeiro é um mês de renovação. E é nesse espírito que surgiu a campanha "Janeiro Branco", criada em 2014 para promover a saúde mental e a conscientização sobre a importância de cuidar da mente.
Em um mundo cada vez mais acelerado, esse tema é essencial para o bem-estar de todos.
A campanha incentiva a reflexão sobre emoções, busca de apoio psicológico e adoção de hábitos saudáveis para um equilíbrio emocional.
O mês de janeiro simboliza um novo começo, convidando a estabelecer metas para um ano mais saudável, física e mentalmente.
A saúde mental é crucial para o nosso bem-estar. Problemas como ansiedade, depressão e estresse são cada vez mais comuns, e o Janeiro Branco busca desmistificar esses assuntos.
Algumas ações incluem refletir sobre suas emoções, conversar sobre saúde mental com amigos e familiares, e procurar um profissional, se necessário.
O Janeiro Branco é um convite para cuidarmos mais da nossa saúde mental, promovendo autocuidado, empatia e diálogo. Juntos, podemos construir uma sociedade mais saudável e acolhedora.
Durante o mês, traremos mais informações sobre a campanha e seus benefícios.
Se precisar de ajuda, procure uma Unidade Básica de Saúde mais perto de você!
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